miércoles, 4 de noviembre de 2009

consejos para dejar el alcohol

  • Evite las situaciones y lugares en los que suele beber, como las fiestas o los bares.
  • Pídales a su pareja, familiares y amigos que le ayuden a mantenerse alejada del alcohol.

Si tiene problemas para dejarlo:

  • Consulte a su profesional de la salud o empleador sobre los programas para el tratamiento del alcoholismo.
  • Únase a un grupo de apoyo de Alcohólicos Anónimos. Encontrará su número de teléfono en las páginas blancas o en las páginas de servicios comunitarios de su directorio local.
  • Contacte a la línea de ayuda del Concilio Nacional para el Alcoholisma y la Dependencia de Drogas (NCAAD, por sus siglas en inglés) al 1-800-NCA-CALL (622-2255)

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